Experimente novas atividades de montanha e divirta-se numa semana de grande aventura bem no coração dos Pirenéus
O foco principal deste curso de Multiatividades Estivais | Nível 1, é dar a conhecer as atividades recreativas de Escalada, Via Ferrata e Canyoning e dotar os participantes das competências e técnicas iniciais necessárias para a sua realização em segurança. Este curso será realizado no seio de uma pequena equipa, que terá o seu campo base na Escola de Montanha de Benasque situada no coração dos Pirenéus Aragoneses.
O vale de Benasque é o ambiente ideal para a organização e realização de atividades de montanha em qualquer uma das suas formas.
Neste vale, temos a maior concentração de cumes com mais de 3.000 metros de altitude de Espanha, o que, para os amantes deste tipo de atividades, nos coloca no ambiente perfeito, constituído por variadíssimos vales e montanhas de todas as dificuldades.
A quem se dirige
Este curso está aberto a todos que desejem dar início à prática das atividades de Escalada, progressão em Vias Ferratas e Canyoning. Dirige-se igualmente a todos os amantes de atividades ao ar livre e de aventura, com ou sem conhecimentos técnicos, que pretendam passar uma semana de grande diversão no coração dos Pirenéus.
Destaques
- Dê os primeiros passos na aprendizagem das técnicas e manobras essenciais para a realização destas atividades em segurança.
- Explore o coração dos Pirenéus Aragoneses com os seus vales verdejantes e montanhas de cortar a respiração.
- Aprenda com profissionais que são líderes de referência nesta área de atividade.
- Passe uma semana de grande diversão e aventura num ambiente de montanha muito especial.
Resumo do Curso
Destino
Data
Duração
Reservas
Idade Mínima
Vôo
Transportes
Atividades
- Iniciação à Escalada
- Iniciação à Via Ferrata
- Iniciação ao Canyoning
Dormida
- Escola de Montanha de Benasque: 7 noites
Preço
€1,450.00
Este é um curso eminentemente prático. O programa está desenhado com 6 dias de atividade, sendo 2 dias dedicados a cada uma das atividades propostas.
A Escola Espanhola de Montanha possui um rocódromo indoor, perfeito para a aprendizagem das técnicas iniciais comuns às três atividades de montanha:
- Iniciação à escalada: Dois dias de escalada em rocódromo e nas diferentes escolas de escalada em rocha do vale de Benasque, onde trabalharemos técnicas de segurança, progressão e utilização de diferentes equipamentos e materiais.
- Iniciação à Via Ferrata: Dois dias dedicados à realização de percursos em paredes mais ou menos verticais, através das quais se pode progredir com a ajuda de escadas e corrimões cravados na rocha. Aprenderemos as técnicas básicas para avançar por estas vias e desfrutar do mundo vertical.
- Iniciação ao Canyoning: Dois dias dedicados à progressão aquática por rios de montanha, encaixados em desfiladeiros, repletos de quedas de água, escorregas naturais e poças de água transparente. No vale de Benasque, existem variadíssimos desfiladeiros de diferentes dificuldades técnicas e de grande beleza natural. Neles iremos aprender as técnicas necessárias para descer estes rios com autonomia e segurança.
Para além de saber nadar para poder participar na atividade de canyoning e da capacidade física necessária para a realização destas atividades, este curso não exige mais nenhum pre-requisito.
Qualquer pessoa com ou sem conhecimentos técnicos pode participar.
Não se aplica a este curso.
No entanto, prepare-se fisicamente para que esteja na forma física necessária para a participação nestas atividades.
Durante todo o tempo do curso, os participantes serão continuamente avaliados por seus instrutores (na proporção de 1 instrutor por cada 6 participantes), que irão observar o seu desempenho nas atividades e dar o seu feedback. Todos os participantes receberão um certificado de participação emitido pela Elemento Terra.
Este curso foi desenhado em conjunto pela Elemento Terra e pela Masesqui. A sua direção e supervisão estará a cargo do Técnico Desportivo de Alta Montanha Tony Polo (Diretor da Masesqui), profissional com extensa e exemplar carreira neste setor de atividade. A condução das aulas ficará a cargo do Tony Polo, ou de instrutores da equipa da Masesqui. Os instrutores serão no rácio de um instrutor por cada 6 participantes.
Inclui
- Alojamento em camarata na Escola Espanhola de Alta Montanha;
- Acompanhamento de instrutores técnicos durante todo o curso;
- Equipamento coletivo necessário às atividades;
- Pensão completa durante todo o programa;
- Participação em todas as atividades constantes deste programa.
- Seguro de viagem e acidentes pessoais.
Exclui
- Transporte para Benasque;
- Transporte para o local das atividades;
- Visitas não especificadas;
- Atividades extra;
- Seguro de viagem e acidentes pessoais PLUS (pode-nos solicitar o upgrade para este seguro);
- Seguro COVID;
- Extras pessoais como bebidas, telefone, etc;
- Gratificações;
Encontro com os seus instrutores e com a restante da equipe nas instalações da Escola de Montanha de Benasque.
Briefing inicial e pequeno passeio para descontrair pela bonita e pitoresca cidade de Benasque.
Aprendizagem e prática em ambiente controlado, das técnicas essenciais para a prática em segurança desta atividade, que também servem de base à realização de vias ferratas e do canyoning.
Aprendizagem e prática em contexto real, das técnicas essenciais para a prática em segurança desta atividade.
Aprendizagem e prática em contexto real, das técnicas essenciais para a prática em segurança desta atividade.
Colocação em prática, em contexto real, das técnicas anteriormente aprendidas.
Colocação em prática, em contexto real, das técnicas anteriormente aprendidas.
Colocação em prática, em contexto real, das técnicas anteriormente aprendidas.
Fim de curso. Pequeno almoço e regresso.
Esforço físico
Autonomia
Isolamento
Imersão cultural
Aventura
Vida Selvagem
Condição Física: Este curso pode ser realizado por pessoas com um estilo de vida ativo e saudável. Durante o curso deverá estar suficientemente apto o para o seguinte:
Clima: Na maior parte do tempo o clima será ameno, de montanha, com uma amplitude térmica entre os +8º e os +25º.
Atividade física diária: Durante o curso até aproximadamente 6 a 8 horas de atividade física diária.
Caminhada: até 5km por dia.
Terreno: Alta montanha. Terreno irregular, rochoso, trilhos por vezes lamacentos, com possibilidade de travessia de rios a pé. O Canyoning realiza-se literalmente dentro de água.
Nadar: É fundamental saber nadar para poder realizar a atividade de Canyoning
- Não é necessária qualquer experiência prévia para a participação neste curso.
Sim haverá cobertura de telefone móvel e internet na maior parte dos locais desde o início até ao final do curso.
Sim. Desde que tenha um espírito aventureiro, vontade de aprender e preparação física adequada não terá quaisquer problemas.
Para a realização da atividade de canyoning é obrigatório saber nadar. Se não souber nadar e mesmo assim quiser participar, poderá participar das restantes atividades do curso.
Qualquer pessoa que pretenda dar os primeiros passos na aprendizagem das técnicas necessárias, para a prática destas atividades em segurança.
Qualquer pessoa que pretenda passar uma semana de grande diversão e aventura.
Qualquer pessoa que pretenda conhecer alguns recantos muito especiais dos Pirenéus Aragoneses.
Não há espécies animais que possam atacar o homem. No entanto, por forma a garantir a segurança de todos os participantes, bem como a dos respetivos animais, todas as atividades de exploração da natureza que realizamos nas nossas expedições de vida selvagem seguem rígidos protocolos de segurança.
Pode. Mas por cada dia que chegue atrasado, perderá um dia de atividades e de aprendizagens essenciais.
Sim. Caso necessite de um menu especial, queira por favor informar-nos com antecedência.
Não. Este curso está desenhado somente para pessoas com idade igual ou superior a 18 anos de idade.
Sim, desde que devidamente protegidos dos elementos naturais, da humidade e de alguns momentos de chuva que às vezes pode ser muito forte.
Sim. Todos os dias terá tempo para recarregar os seus dispositivos eletrónicos.
Não. O equipamento específico para a prática das atividades está incluído na sua inscrição. Terá, no entanto, de levar o seu equipamento pessoal (roupa, botas e sapatilhas de montanha, saco cama, etc.) O equipamento ser-lhe-á indicado em detalhe após a sua inscrição.
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